Ateliers et formations avec Laetitia LOHBRUNNER à La Charité-sur-Loire

Les ateliers de prévention des TMS et RPS

Quels sont les 3 domaines de prévention des RPS?

En matière de santé au travail comme en matière de santé publique, on distingue trois grandes approches de la prévention : primaire, secondaire, et tertiaire. La prévention primaire cherche à intervenir en amont de manière à diminuer le risque d'exposition ou l'exposition du salarié à des risques identifiés.

le domaine primaire

Relèvent de la prévention primaire les actions de prévention au sens fort du terme, positionnées en amont des situations de risques qui visent à supprimer, voire réduire les risques et les causes génératrices de RPS.

quels atelier proposés en matière de prévention des RPS dans le domaine primaire? 

- gestion du stress

- hypersensibilité

- gestes et postures

- AMMA assis

- pratiquer la communication non-violente

 

le domaine secondaire

Relèvent de la prévention secondaire les actions de prévention qui visent à réduire les atteintes à la santé des individus en les aidant à mieux gérer les situations à risques. En matière de RPS, toutes les formations à la gestion du stress et des situations de violence entrent dans cette catégorie. La cible reste les agents eux-mêmes pour renforcer leurs ressources personnelles pour faire face aux situations à risques.

- se prévenir du harcèlement

- savoir gérer un conflit

- comportement agressif ; comment se protéger et réagir? 

- estime et confiance en soi "image de soi et si on en parlait"? 

 

le domaine tertiaire

Relèvent de la prévention tertiaire les actions de prévention plutôt curatives lorsque le dommage a eu lieu. Il s’agit d’en limiter les conséquences sur les individus. En matière de RPS, il s’agira par exemple de mettre en place une cellule psychologique à l’écoute des agents après une agression.

- se libérer du stress post-traumatique via l'EMDR

- accompagnement en sophrologie psycho-comportementale

- harcèlement ; se reconstruire

- burn-out ou épuisement professionnel : " être outillé pour ne pas resombrer"

- réintégration d'une personne R.Q.T.H ou longue maladie

- agression sexuelle; l'accompagnement en sexothérapie fonctionnelle

 

Où se déroule les ateliers? 

Au sein de votre entreprise, en visioconférence ou au cabinet ou au sein d'un endroit hors contexte professionnel, lors d'un colloque, stage, formation continue du personnel....

 

cours de relaxation dynamique 

qu'est-ce que la relaxation dynamique? 

Il s'agit de mouvements lents, stimulant le corps et l'esprit, rythmés de respirations et de pauses avec perception du vécu en fin de pratique. La Relaxation Dynamique se pratique debout ou assis généralement en groupe.

quels sont les bienfaits de la relaxation dynamique? 

La pratique de la relaxation dynamique vous apportera des bénéfices psychologiques et physiques, car les deux sont intimement liés. Vous redécouvrirez le plaisir de ne pas être constamment tendue ou oppressée et votre corps vous en remerciera en faisant disparaitre ces maux liés à la crispation.

quelles sont les contre-indications à la pratique de la relaxation dynamique? 

Non, Il n'y a pas de contres-indications à la pratique des techniques de relaxation dynamique intégrante à la pratique de la sophrologie. La Sophrologie est une méthode de relaxation dynamique, mise au point par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo.

Où la pratiquer? 

Proposée ponctuellement au sein de l'association AXOLOTLS (association socio-culturelle de La Charité-sur-Loire) à votre domicile entre amies ou amis (payable en CESU seule condition venir me chercher à mon lieu d'exercice car je ne peux plus conduire) ou au sein de votre entreprise ou organisations ou associations. 

 

Ils m'ont fait confiance !